Ayunos, detox y SIBO: lo que nadie te explica bien
Ayunar no siempre es sanar.
Introducción
Ayunar no siempre es sanar.
Qué puede pasar
alivio temporal
rebote de síntomas
más ansiedad digestiva
No todo sirve para todos
El intestino con SIBO necesita estabilidad.
Conclusión
Menos extremos, más estrategia.
🧩 Comer con SIBO no tiene por qué ser un problema. Aprender a adaptar recetas clásicas es parte del proceso de sanar la relación con la comida.
En recetassibo.com vas a encontrar muchas recetas pensadas para que puedas comer tranquilo, sin miedo y con placer, incluso cuando tenés SIBO.
👉 Comer rico sí es posible, incluso cuidando tu intestino.