¿Cuál es la diferencia entre la celiaquía y el SIBO? Guía esencial para entender tu digestión
Si te han diagnosticado o sospechás de una condición digestiva, es común confundir la celiaquía con el SIBO
Aunque ambas afectan el sistema digestivo, son muy distintas y requieren enfoques específicos.
Primero, ¿qué es la celiaquía? La celiaquía es una enfermedad autoinmune: las personas celíacas reaccionan al gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno. Incluso pequeñas cantidades de gluten generan inflamación, daño intestinal y síntomas severos.
Por otro lado, el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) ocurre cuando hay un aumento excesivo de bacterias en el intestino delgado. Esto genera síntomas como hinchazón, gases, diarrea o constipación, pero no es una intolerancia al gluten. De hecho, las personas con SIBO pueden tolerar un poco más el gluten, o bien, el problema se desencadena por otras cosas, como azúcares fermentables.
En resumen, la celiaquía es una intolerancia al gluten con un daño directo al intestino, mientras que el SIBO es un desequilibrio bacteriano que requiere un enfoque distinto: antibióticos, dieta baja en FODMAP y ajustes alimentarios.
Si tenés dudas sobre tu diagnóstico, consultá a un gastroenterólogo. Y si querés más consejos, recetas y guías adaptadas a SIBO, visitá recetassibo.com y cuidá tu digestión con conocimiento.
Recetas SIBO: alimentación cuidada para tu bienestar digestivo
Ofrecemos recetas para gente con SIBO pensadas para mejorar la digestión, reducir síntomas y acompañar el tratamiento médico a través de una alimentación saludable y sin que te mates la cabeza pensando que comer.
+10.000
+15
Países alrededor del mundo
Visitas mensuales
