Dejar de perseguir la dieta perfecta y empezar a observar síntomas
Buscar perfección genera ansiedad.
Introducción
Buscar perfección genera ansiedad.
Lo que sí funciona
Registrar cómo reaccionás.
Escuchar más, prohibir menos
El cuerpo aprende con prueba y error.
Conclusión
La mejor dieta es la que podés sostener.
Comer con SIBO no tiene por qué ser un problema. Aprender a adaptar recetas clásicas es parte del proceso de sanar la relación con la comida.
En recetassibo.com vas a encontrar muchas recetas pensadas para que puedas comer tranquilo, sin miedo y con placer, incluso cuando tenés SIBO.
👉 Comer rico sí es posible, incluso cuidando tu intestino.