Causas más comunes del SIBO: por qué aparece y qué lo favorece
El SIBO no aparece de la nada. En la mayoría de los casos es la consecuencia de alteraciones previas en el sistema digestivo que permiten que las bacterias crezcan donde no deberían. Conocer las causas más comunes del SIBO es clave para entender el problema y evitar recaídas en el futuro.
LIFESTYLE
1/10/20261 min read
Qué provoca el SIBO
El SIBO se desarrolla cuando el intestino delgado pierde sus mecanismos naturales de limpieza y control bacteriano. Esto permite que las bacterias se acumulen y fermenten los alimentos.
Problemas de motilidad intestinal
Una de las causas más frecuentes es la disminución del movimiento intestinal, especialmente del complejo motor migratorio.
Esto puede darse por:
Estrés crónico
Hipotiroidismo
Infecciones previas
Trastornos funcionales digestivos
Cuando el intestino no se mueve bien, las bacterias se quedan.
Uso de antibióticos y medicamentos
Antibióticos de amplio espectro
Inhibidores de la bomba de protones (protectores gástricos)
Algunos antidepresivos
Estos medicamentos pueden alterar la microbiota y favorecer el sobrecrecimiento bacteriano.
Estrés y sistema digestivo
El intestino y el sistema nervioso están profundamente conectados. El estrés sostenido puede:
Alterar la motilidad
Cambiar la digestión
Favorecer inflamación
Otras causas frecuentes
Cirugías abdominales
Intoxicaciones alimentarias
Dietas muy restrictivas prolongadas
Alteraciones anatómicas
Preguntas frecuentes
¿Puedo tener SIBO sin una causa clara?
Sí, a veces hay múltiples factores combinados.
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