Huevos revueltos con arroz blanco y aceite de oliva
Aunque no es un desayuno tradicional, esta combinación es muy usada en dietas para SIBO por su alta digestibilidad.
DESAYUNO
1/10/20261 min read
Introducción al plato
Aunque no es un desayuno tradicional, esta combinación es muy usada en dietas para SIBO por su alta digestibilidad.
Consejos / contexto / variantes
Ideal si desayunos dulces caen mal
Usar arroz del día anterior
Variante: agregar zanahoria rallada cocida
Receta
Ingredientes (1 porción)
2 huevos
½ taza de arroz blanco cocido
Aceite de oliva
Sal
Pasos
Calentar el arroz
Batir los huevos
Cocinar todo junto suavemente
Agregar aceite al final
Preguntas frecuentes
¿Es pesado para la mañana?
No, es uno de los desayunos más tolerados.