Errores frecuentes al tratar el SIBO (y cómo evitarlos)
Tratar el SIBO sin información puede llevar a errores comunes que empeoran los síntomas o favorecen recaídas. Muchos no fallan por falta de voluntad, sino por desinformación. Acá repasamos los más frecuentes.
LIFESTYLE
1/10/20261 min leer
Índice de contenidos
Automedicarse
Restringir demasiado la dieta
Ignorar el estrés
Abandonar el tratamiento antes de tiempo
No acompañar con alimentación adecuada
Preguntas frecuentes
Automedicarse
Usar antibióticos, suplementos o dietas extremas sin supervisión puede generar más desequilibrios.
Restringir demasiado la dieta
Eliminar demasiados alimentos:
Aumenta el estrés
Genera déficits nutricionales
Dificulta la adherencia
La clave es elegir bien, no dejar de comer.
Ignorar el estrés
El estrés impacta directamente en la digestión y la motilidad intestinal.
Abandonar el tratamiento antes de tiempo
Sentirse mejor no siempre significa estar curado. Cortar antes puede favorecer recaídas.
No acompañar con alimentación adecuada
Sin una dieta adaptada, los síntomas suelen persistir.
Preguntas frecuentes
¿Comer bien ayuda realmente?
Sí, la alimentación es una parte central del tratamiento.
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