¿Las mujeres son más propensas al SIBO?
Si buscás información sobre SIBO, es muy probable que te hayas encontrado con esta afirmación: “El SIBO afecta más a mujeres que a hombres.”
Pero… ¿esto es realmente así? ¿O estamos interpretando mal los datos?
En este artículo vamos a analizar qué dicen las estadísticas, qué factores pueden influir y por qué la respuesta no es tan simple como parece.
📊 ¿Es cierto que hay más mujeres con SIBO?
Los estudios y diagnósticos clínicos muestran que un mayor porcentaje de personas diagnosticadas con SIBO son mujeres. En algunas investigaciones, se estima que entre un 60% y 70% de los casos diagnosticados corresponden al género femenino.
Esto llevó durante años a la idea de que:
“Las mujeres son más propensas a desarrollar SIBO”.
Pero el dato clave está en una palabra: diagnosticadas.
🧠 Si todos comemos lo mismo… ¿por qué ellas tendrían más SIBO?
En términos generales:
Mujeres y hombres consumen alimentos similares
Están expuestos a los mismos ultraprocesados
Viven niveles comparables de estrés
Usan antibióticos y medicación en proporciones cercanas
Entonces surge la pregunta lógica:
👉 ¿por qué ellas tendrían más SIBO si las condiciones son tan parecidas?
La respuesta no está solo en el intestino.
🏥 Las mujeres van más al médico (y eso cambia todo)
Un punto clave —y muchas veces ignorado— es este:
Las mujeres consultan más al médico que los hombres.
Registran mejor sus síntomas
Prestan más atención a los cambios corporales
Buscan diagnóstico ante hinchazón, dolor o malestar
No normalizan tanto el malestar digestivo
En cambio, en muchos hombres ocurre lo contrario:
Estar hinchado “es normal”
Tener gases “no es grave” o divertido
Sentirse pesado “es parte de comer”
👉 No hay registro, no hay consulta, no hay diagnóstico.
🤯 ¿Resistencia estomacal o falta de registro corporal?
No necesariamente los hombres tienen “mejor estómago”.
Muchas veces tienen menor conciencia corporal digestiva.
Mientras una mujer detecta:
hinchazón post comida
cambios en el tránsito intestinal
dolor localizado
intolerancias
Muchos hombres simplemente lo naturalizan.
Esto genera un sesgo enorme en las estadísticas.
⚖️ Entonces… ¿hay más SIBO en mujeres o no?
La respuesta honesta es:
👉 No lo sabemos.
Hasta que:
hombres y mujeres se realicen estudios de manera sistemática
se comparen datos cuantitativos (tests)
se analicen síntomas cualitativos reales
👉 No se puede afirmar que haya más SIBO en un género que en otro.
Lo que sí sabemos es que hay más diagnósticos en mujeres, no necesariamente más casos reales.
✅ Conclusión final
Separar el SIBO por género no tiene sentido clínico real si no se evalúa:
acceso al sistema de salud
registro corporal
hábitos de consulta médica
Hasta que ambos géneros se estudien de forma equivalente,
👉 no se puede afirmar que haya más enfermos de nada por género.
El SIBO no discrimina:
afecta intestinos, no identidades.
🍽️ Comer con SIBO sin miedo es posible
Más allá de estadísticas y etiquetas, lo importante es aprender a comer de forma segura y tranquila.
En recetassibo.com vas a encontrar recetas y recursos pensados para personas con SIBO que quieren volver a disfrutar la comida sin dolor ni ansiedad.
Porque entender tu cuerpo —sea cual sea tu género— es el primer paso para sentirte mejor.