Lasaña de calabacín y atún apta para SIBO
La lasaña clásica suele llevar pasta de trigo, ajo y cebolla, ingredientes que muchas personas con SIBO no toleran bien.
Esta lasaña de calabacín y atún apta para SIBO sustituye la pasta por láminas de calabacín y utiliza ingredientes más fáciles de digerir.
Ingredientes
2 calabacines grandes
1 lata de atún en aceite de oliva
Ricotta sin lactosa
Salsa de tomate sin ajo ni cebolla
Sal
Pimienta
Aceite de oliva
Preparación
Corta el calabacín en láminas finas.
En una fuente para horno coloca una capa de calabacín.
Añade atún, ricotta y salsa de tomate.
Repite las capas.
Hornea a 180 °C durante 25-30 minutos.
Deja reposar antes de servir.
En RecetasSIBO.com ayudamos a personas con SIBO a encontrar recetas fáciles, digestivas y sabrosas. Nuestro objetivo es que seguir una dieta para SIBO sea más sencillo y mucho más disfrutable.
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