Pancakes de coco: un desayuno liviano y apto para SIBO
Los pancakes no tienen por qué ser pesados. Estos pancakes de coco son una alternativa simple, rápida y más amigable para la digestión.
MÁS POPULARESRECETAS DULCESDESAYUNO
1/11/20261 min leer
Por qué elegir pancakes de coco
El coco, bien utilizado, aporta saciedad sin generar tanta fermentación como otras harinas.
Ingredientes recomendados
Harina de coco
Huevos
Agua o bebida vegetal apta
Aceite suave
Tips para mejor digestión
Cocinar bien
No comer en exceso
Acompañar con proteína
Receta paso a paso
Mezclá todos los ingredientes
Cociná a fuego bajo
Dorá de ambos lados
Preguntas frecuentes
¿Puedo comerlos todos los días?
Sí, variando y escuchando al cuerpo.
👉 En recetassibo.com encontrás muchas recetas de desayuno pensadas para SIBO, para que puedas empezar el día liviano y sin molestias.