Si Compro un Producto Sin TAC, ¿Qué Debo Revisar Para Consumirlo con SIBO?
Cuando tenés SIBO, es común buscar productos sin TAC (es decir, sin trigo, avena, cebada ni centeno). Sin embargo, solo porque un producto diga "sin TAC" no significa que sea seguro para SIBO
Tenés que revisar los ingredientes con lupa. Asegurate de que no contenga endulzantes artificiales como sorbitol o xilitol, ni jarabes, ni aditivos que puedan fermentar en el intestino. Además, prestá atención a las porciones: aunque un ingrediente sea seguro, una cantidad excesiva podría provocar síntomas.
Tomate tu tiempo, leé la etiqueta completa y, si tenés dudas, consultá a un profesional. En recetassibo.com, te damos guías para elegir productos seguros, consejos de compras y recetas adaptadas para que disfrutes sin miedo y sin malestar.
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Recetas SIBO: alimentación cuidada para tu bienestar digestivo
Ofrecemos recetas para gente con SIBO pensadas para mejorar la digestión, reducir síntomas y acompañar el tratamiento médico a través de una alimentación saludable y sin que te mates la cabeza pensando que comer.
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