Sopa de Pescado y Verduras - Apto SIBO
Una sopa ligera y nutritiva, perfecta para un almuerzo reconfortante y suave para el sistema digestivo.
En recetassibo.com diseñamos recetas pensadas para acompañarte en tu camino hacia una digestión más tranquila — sin complicaciones ni ingredientes que puedan desencadenar síntomas.
Ingredientes:
Trozos de pescado blanco (merluza, tilapia)
Zanahoria en cubos
Calabacín en cubos
Perejil fresco
Caldo suave (sin ingredientes fermentables)
Preparación:
En una olla, calienta el caldo y agrega los trozos de pescado.
Añade la zanahoria y el calabacín en cubos.
Cocina a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas y el pescado cocido.
Añade perejil fresco picado antes de servir.
SIBO y elecciones alimentarias inteligentes
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